ついに猛暑になりました。 | STAFF BLOG

ついに猛暑になりました。

皆さん、梅雨が明け夏本番ですね。

 

全国的に猛暑になっています。

夏バテになる季節です。

 

身体の不調はありませんか!!!

 

スクワット続けている方、お疲れさまです。

続けていると両足、腹筋、背筋などの筋肉が少しでも増えているはずです。

筋肉が増えるとその分水分の蓄えがあり、脱水症になりにくく夏を乗り越える身体となります。

 

他のトレーニングでも同じことがいえるので皆さん、猛暑を乗り切るため頑張ってください。

 

 

小林平康

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